[...] wydaje mi się . 1.obranie jakiejś organizacji 2.konkretnych celów 3.dobranie odpowiednich programów . I Ciągły rozwój ....... Uważam , że mógłbyś zacząć od prostego C-F gdzie używasz własnego ciała jako obciążenia i powoli i stopniowo się rozwijać . Jednak też wszystko powinno być w miarę poukładane . "Trenuję Street Workout" Ile razy w [...]
[...] tylko w wiataminy i mienerały, omega 3-6-9, i witamine D3. Co do brania jadlospisu u dietetyka to nie polecam, te wszystkie wymyslne potrawy z nie wiadomo czym i gdzie to mozna kupic nie sa nic warte. Najlepiej jak ulozysz sam diete z tego co ci smakuje i co lubisz byleby bylo zdrowe i pozywne. 150g Białka na dzien wyciagasz? Ile [...]
Super dzięki, już prawię mam ułożona dietę tylko.. Ryż basmati to ryż brązowy czy inny? jeśli inny to gdzie go kupić i mile widziana nazwa firmy :P To są zupełnia 2 różne rodzaje ryży. Oba rodzaje pożądane w diecie. wpisz w google "ryż basmati sonko", dostępny w każdym molochu. Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-04-08 13:30:45
no a konkretniej gdzie? myslalem zeby sie wybrac do sklepu z rowerami i kupic cos tanszego ale nie w supermarkecie.....widzialem rowniez magnuma nie pamietam dalszej azwy za 339zl...
Tytan jest koło restauracji Piramida , wiecie gdzie można Carbo BX kupić w Rzeszowie ?? bo wszędzie mają tylko Olimpa a to pierwsze w smaku lepsze niby dzisiaj się zdziwiłem bo w Trio Sport mieli Double Blasta z Hollywood LABS ale 135 zł więc troche dużo
Dzieki wszystkim :) Tylko musze kupic 2 puchy Scorcha bo redukcje chce przeprowadzic od maja do konca czerwca czyli 2 miechy. I mam pytanko... slyszalem, ze jest nowy Scorch V3, gdzie go moge dostac? p.s. Bialeczko mam OLIMPU ;)
dzieki leyeczek :) zapisałam sie.ale domyślam sie ze to moze troche potrwac. a nie ukrywam,ze bardzo zalezy mi na czasie,wiec jesli ktos zna namiary gdzie moge kupic to ja bardzo prosze o podanie ich. z gory dziekuje:)
ej nie wiecie czy dzięki temu można pozbyć się boczków?? aha i jak możecie to dajcie mi link na allegro gdzie można to kupić bo jak szukałem to jakiś dywan twister itp plis
Macie jakis pewny adres w nesie gdzie mozna kupic tannio tussi, bo w aptece juz nei chce mi sprzedac kolesiowa caly czas mi dupe truje dla kogo i tak dalej i do tego juz jest po 5,20zl za 20drazetek a w necie widzalem nawet po 4zl to kupie z 10 blaszek na zapas to i tak bedzie mi sie oplacac